Novembre : 30 jours pour glow up et arrêter de fumer !

Comme chaque année, le Mois sans Tabac est de retour pour une nouvelle édition : si tu fumes ou vapotes, et que tu as envie d'arrêter, c'est peut-être le coup de pouce dont tu as besoin !

Le Mois sans Tabac

Que ce soit pour être en meilleur santé, protéger tes proches, économiser de l'argent, te libérer de la dépendance, éviter la pollution engendrée par l'industrie du tabac... On peut avoir envie d'arrêter de fumer pour de nombreuses raisons.

Le Mois sans Tabac, c'est l'occasion idéale pour se lancer, car :

• c'est un mouvement national, donc il y a plein de gens qui arrêtent en même temps que toi et vous pouvez vous entraider ;
• si tu réussis à arrêter de fumer pendant 30 jours, tu multiplies par 5 tes chances d’arrêter pour de bon ;
• tu peux bénéficier de plein de ressources gratuites.

Par exemple, tu peux dès maintenant t'inscrire sur le site et commander ton kit gratuit, avec un programme sur 40 jours, des conseils et des défis et un outil pour calculter tes économies.

En complément, l'application gratuite Tabac info service te permet de suivre tes progrès. Elle est disponible sur Android et iOS.

Le défi Mon(th) glow up

Le défi "Mon(th) glow up", c'est la nouveauté de cette année. L'objectif ? T'aider à lutter contre l'envie de fumer et à arrêter la cigarette ou la puff, tout en prenant soin de toi !

Suis le compte du Mois sans Tabac en Nouvelle-Aquitaine sur Instagram ou sur Tik Tok pour retrouver des défis et des idées d'activités tout au long du mois de novembre. 

Pour participer, c'est simple : inscris-toi sur le formulaire, relève les défis et rejoins le canal Instagram si tu le souhaites. À la fin du mois, il y aura un tirage au sort pour gagner des lots d'une valeur de 100 €. Alors, prêt·e à glow up ?