Choix d’orientation : 4 questions à te poser si tu utilises l’IA

Construire son parcours

Ajouter aux favoris
Choix d’orientation : 4 questions à te poser si tu utilises l’IA

Crédit photographique : Pexels/Julia M Cameron

L’intelligence artificielle générative peut t’aider à réfléchir à ce que tu aimes, te faire découvrir des métiers et identifier des formations. Si tu es tenté·e de l'utiliser dans ton orientation, essaye de garder un oeil critique en te posant ces quatre questions.

Quelle IA générative utiliser ?

Afin de protéger tes données personnelles (prénom, nom, adresse, établissement scolaire, bulletins scolaires…), qu’il vaut mieux ne pas divulguer, tu peux utiliser une IA française comme Mistral Vibe (ex-Le Chat). Autres possibilités : tu peux choisir une IA qui propose le mode confidentiel, c’est le cas de Lumo, ou utiliser compar:IA, un comparateur d’IA porté par le ministère de la Culture.

Il existe aussi de nombreuses applications dédiées à l’orientation qui utilisent l’IA générative et se présentent sous la forme d’un chatbot. C’est le cas par exemple de Thotis ou d'HelloCharly. Si tu as envie de les utiliser, essaye de savoir si elles sont fiables. La présence de certains logos est un indice de confiance : ceux de Parcoursup, de Mon master, d’universités, de grandes écoles, ou encore ceux d’institutions publiques comme les conseils régionaux ou départementaux.

Tu trouveras ces logos en scrollant tout en bas de la page d’accueil de leur site internet ou en allant dans la rubrique “Qui sommes-nous”.

En savoir plus sur l'IA

L'IA pour les noobs (CRIJ Occitanie, association ICARE, collectif COLL.IN)

IA générative et vie privée - 6 questions à se poser pour utiliser une IA (CNIL)

Comment bien prompter ?

Pour avoir des réponses intéressantes, il est important de formuler un bon prompt (ou requête en français). Tu peux suivre le modèle RTF. C’est-à-dire donner un Rôle et une Tâche à l’IA, et lui demander un Format précis. À noter, il vaut mieux éviter d’indiquer ton genre pour ne pas influencer l’IA.

Voici quelques exemples de requêtes appliquées à l’orientation : 

  • Si tu es au tout début de ta recherche : “tu es un·e lycéen·ne qui commence à réfléchir à son orientation, donne-moi des idées de questions à me poser, organise-les sous forme de tableau à remplir”. 
  • À partir de tes réponses à ces questions tu peux affiner ta requête : “tu es un·e lycéen·ne en 1ère, tu aimes bricoler, les animaux et rencontrer des gens, tu aimes apprendre mais tu n'aimes pas être assis·e à un bureau, donne-moi des idées de métiers, organise-les sous forme de liste”. 
  • S’il y a déjà des domaines qui t’attirent, tu peux rentrer un peu plus dans le détail : “conduis-toi comme un·e spécialiste du sport, donne-moi des idées de métiers dans le monde du sport, organise-les sous forme de liste”. 

Le prompt peut ensuite s’affiner au fur et à mesure de tes recherches et de ta réflexion : nombre d’années d’études, formations, insertion sur le marché du travail, rémunération…

Les réponses de l’IA sont-elles fiables ? 

L’IA générative peut donner des informations qui ne sont plus d’actualité, ou être sujette à des hallucinations, c’est-à-dire inventer des réponses. Une formation ou une école qui n’existent pas par exemple.

Elle a aussi tendance à “flatter” l’utilisateur·trice : lui dire que “ce n’est “pas impossible” de devenir footballeur·euse alors qu’il·elle n’aime pas faire du sport.

Il est donc très important de garder un œil critique sur les réponses que te donnent l’IA. Pour cela, tu peux :

  • lui demander ses sources ;
  • vérifier les informations fournies en faisant une recherche sur un moteur de recherches ;
  • utiliser l’IA quand tu en sais un peu plus sur ton orientation et le domaine dans lequel tu aimerais travailler. Cela t’aidera à avoir un œil critique sur les résultats. Le mieux est d’utiliser l’IA quand tu as une ou plusieurs idées de métiers pour qu’elle t’aide à affiner ta recherche.

As-tu pensé à parler avec quelqu’un de ton orientation ?

L’IA ne remplace pas l’échange avec une personne humaine. Ensemble, vous pouvez discuter des réponses que l’IA t’a données, vérifier les informations, ou encore formuler de nouvelles requêtes. Parmi les personnes que tu peux solliciter il y a :

  • tes parents ;
  • des adultes de ton entourage avec qui tu te sens à l’aise (frère ou soeur plus âgé·es, oncle, tante, ami·es de la famille…) ;
  • tes professeur·es ;
  • les psychologues de l’Éducation nationale ;
  • des professionnel·les dont le métier est d’accompagner les jeunes, notamment les informateur·trices jeunesse de Nouvelle-Aquitaine dont tu trouveras les contacts en cliquant sur ce lien.

En savoir + : les ressources d'Info Jeunes Nouvelle-Aquitaine sur l'orientation

S’informer, s’orienter, être accompagné·e

Découvrir les métiers et les secteurs professionnels

Article mis à jour le 18/09/2026